Bio-Feel-Pure-Tee im Beutel

Der Feel-Pure-Tee ist eine tridoshische Mischung, das heißt, er wirkt ausgleichend auf alle drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha. Die wärmenden Gewürze wie Ingwer und Zimt beruhigen Vata, kühlende Kräuter wie Fenchel und Löwenzahn balancieren Pitta, während die leicht bitteren und reinigenden Zutaten wie Klettenwurzel Kapha aktivieren. Diese ausgewogene Komposition macht den Tee universell einsetzbar.

Optimal sind 5–7 Minuten. In dieser Zeit lösen sich die ätherischen Öle der Gewürze und die Wirkstoffe der Wurzeln und Kräuter. Wer es intensiver mag, kann den Tee bis zu 10 Minuten ziehen lassen – dann werden die bitteren Noten von Löwenzahn und Klettenwurzel stärker. Kürzer als 5 Minuten lohnt sich nicht, da sich die Wurzelbestandteile sonst nicht ausreichend entfalten.

Ja, besonders im Sommer ist ayurvedischer Kräutertee lauwarm oder leicht gekühlt eine erfrischende Alternative. Bereiten Sie den Tee wie gewohnt zu, lassen Sie ihn abkühlen und servieren Sie ihn mit Eiswürfeln und frischer Minze. Aus ayurvedischer Sicht sollten Getränke jedoch nicht eiskalt sein, da das die Verdauungskraft (Agni) schwächt – Zimmertemperatur oder lauwarm ist ideal.

Süßholz enthält Glycyrrhizin, das etwa 50-mal süßer als Zucker schmeckt, aber keine nennenswerten Kalorien liefert. Der Tee selbst ist praktisch kalorienfrei (unter 5 kcal pro Tasse), solange Sie ihn ungesüßt trinken. Die natürliche Süße macht ihn angenehm im Geschmack, ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen – ideal auch für Diabetiker oder während einer Fastenzeit.

Menschen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen sollten aufgrund des Süßholzgehalts (26 %) vorsichtig sein und vorab ärztlichen Rat einholen, da Süßholz in größeren Mengen den Blutdruck erhöhen kann. Schwangere sollten ebenfalls Rücksprache mit ihrer Hebamme oder Ärztin halten. Wer auf Sellerie oder verwandte Pflanzen allergisch reagiert, kann empfindlich auf Petersilie oder Fenchel reagieren. Ansonsten ist der Tee gut verträglich und für die meisten Menschen geeignet.

Ayurvedische Tees werden nach den Prinzipien der jahrtausendealten indischen Heilkunst komponiert – jede Zutat erfüllt eine spezifische Funktion im Hinblick auf die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und die energetischen Qualitäten (Rasa, Virya, Vipaka). Während klassische Kräutertees oft nur nach Geschmack gemischt werden, verfolgen ayurvedische Mischungen einen ganzheitlichen Ansatz: Sie sollen Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Die Rezepturen basieren auf traditionellen Schriften wie der Charaka Samhita.

Theoretisch ja, praktisch verliert der Tee beim zweiten Aufguss jedoch deutlich an Aroma und Wirkkraft. Die feinen ätherischen Öle und wasserlöslichen Pflanzenstoffe werden bereits beim ersten Aufguss nahezu vollständig extrahiert. Wenn Sie dennoch einen zweiten Aufguss machen möchten, verlängern Sie die Ziehzeit auf 10–12 Minuten und erwarten Sie einen milderen, weniger würzigen Geschmack. Für die volle ayurvedische Wirkung empfiehlt sich immer ein frischer Beutel.