Edeltannen-Erholungsbad

Ein Erholungsbad ist ein funktionaler Badezusatz mit hochkonzentrierten ätherischen Ölen, der gezielt entspannende und regenerierende Effekte hat. Im Gegensatz zu Schaumbädern, die vor allem schäumen und duften, enthält ein Erholungsbad wirkstoffreiche Pflanzenöle. Es schäumt weniger, da keine Tenside zur Schaumbildung zugesetzt werden – die Wirkung liegt in den ätherischen Ölen, nicht im Schaum.

Ätherische Öle können in der Schwangerschaft unterschiedlich wirken. Edeltannenöl gilt grundsätzlich als unbedenklich, dennoch sollten Schwangere vor der Anwendung Rücksprache mit ihrer Hebamme oder ihrem Arzt halten. In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft wird generell zu Vorsicht bei intensiven ätherischen Ölen geraten.

Die milchige Trübung entsteht, weil ätherische Öle sich nicht vollständig in Wasser lösen, sondern fein verteilt werden. Das ist völlig normal und ein Zeichen dafür, dass natürliche, unverarbeitete Pflanzenöle verwendet werden. Synthetische Badezusätze werden oft mit Lösungsvermittlern klar gemacht – Naturkosmetik verzichtet darauf. Die Öle entfalten ihre Wirkung trotz der Trübung vollständig.

Bei der empfohlenen Dosierung von 3 Verschlusskappen (ca. 30 ml) pro Vollbad reicht eine 200-ml-Flasche für etwa 6–7 Bäder. Für Fußbäder oder Teilbäder können Sie die Dosierung entsprechend reduzieren – dann hält die Flasche deutlich länger. Die Ergiebigkeit hängt also von der individuellen Nutzung ab.

Grundsätzlich ja, da die Formulierung auf natürlichen Inhaltsstoffen basiert und frei von aggressiven Tensiden oder synthetischen Zusätzen ist. Allerdings können ätherische Öle bei sehr empfindlicher oder zu Allergien neigender Haut Reizungen auslösen. Im Zweifel vorher an einer kleinen Hautstelle testen oder mit einer reduzierten Dosierung beginnen. Nach dem Bad die Haut gut mit einer milden Pflege versorgen.

Aus hygienischen Gründen sollte Badewasser nicht wiederverwendet werden. Allerdings können Sie das abgelassene Wasser – sofern keine stark schäumenden Zusätze enthalten sind – zum Gießen von robusten Gartenpflanzen nutzen. Die ätherischen Öle sind in der Verdünnung unbedenklich. Für Zimmerpflanzen oder empfindliche Gewächse ist es jedoch nicht geeignet.

Ätherische Öle und warmes Wasser können der Haut Feuchtigkeit entziehen, besonders bei längeren Badezeiten über 20 Minuten. Deshalb ist es wichtig, nach dem Bad eine feuchtigkeitsspendende Bodylotion oder ein Körperöl aufzutragen. Die Haut nimmt Pflegeprodukte nach dem Baden besonders gut auf – der ideale Zeitpunkt für intensive Pflege. Auch die Wassertemperatur spielt eine Rolle: Je heißer, desto mehr trocknet die Haut aus.