Bio-Kräutertee "Reine Nervensache" im Beutel

Für eine ausgewogene Balance zwischen Geschmack und Wirkung empfehlen sich 5–7 Minuten Ziehzeit. Wer es intensiver mag und die beruhigenden Eigenschaften der Kräuter stärker nutzen möchte, kann den Tee auch bis zu 10 Minuten ziehen lassen. Die ätherischen Öle von Lavendel und Melisse lösen sich mit der Zeit zunehmend und entfalten so ihre volle Kraft.

Ja, grundsätzlich ist der Kräutertee auch für Kinder geeignet, da er koffeinfrei und aus natürlichen Bio-Kräutern besteht. Bei sehr kleinen Kindern (unter 3 Jahren) empfiehlt es sich, den Tee etwas kürzer ziehen zu lassen oder mit heißem Wasser zu verdünnen, damit die Kräuterintensität milder ausfällt. Bei Unsicherheiten, insbesondere bei bekannten Allergien, sollte vorher Rücksprache mit dem Kinderarzt gehalten werden.

Ja, der Aufgussbeutel lässt sich ein zweites Mal verwenden. Der zweite Aufguss wird deutlich milder und feiner im Geschmack, da ein Großteil der ätherischen Öle bereits beim ersten Aufguss gelöst wurde. Für den zweiten Aufguss die Ziehzeit auf 8–10 Minuten verlängern. Ein dritter Aufguss lohnt sich geschmacklich meist nicht mehr.

Der Tee eignet sich besonders gut für die Abendstunden, da die Kombination aus Melisse, Lavendel und Hopfen traditionell zur Entspannung und Vorbereitung auf die Nachtruhe genutzt wird. Aber auch tagsüber – etwa in stressigen Phasen oder als bewusste Pause – kann eine Tasse helfen, zur Ruhe zu kommen. Wichtig: Da er koffeinfrei ist, kann er jederzeit ohne Bedenken getrunken werden.

Kornblumen tragen vor allem zur optischen Schönheit des Tees bei – beim Aufgießen entfalten sie ihre leuchtend blaue Farbe und machen die Teemischung zu einem Augenschmaus. Geschmacklich sind sie sehr mild und neutral. In der traditionellen Kräuterkunde werden Kornblumen gelegentlich als beruhigend beschrieben, wissenschaftlich ist dies jedoch nicht hinreichend belegt. Ihr Hauptzweck ist die ästhetische Bereicherung der Mischung.

Absolut – der Tee lässt sich hervorragend als Eistee genießen. Dazu einfach doppelt so stark aufbrühen (2 Beutel auf 250 ml), vollständig abkühlen lassen und über Eiswürfel gießen. Mit frischen Orangenscheiben, Minze oder einem Spritzer Zitrone wird daraus ein erfrischendes Sommergetränk. Kalt entfalten sich die blumigen Noten etwas zurückhaltender, dafür kommt die fruchtige Orangennote stärker zur Geltung.

Bei gesunden Erwachsenen sind keine Wechselwirkungen bekannt. Hopfen und Melisse können jedoch in sehr hohen Dosen eine beruhigende Wirkung haben, die theoretisch mit sedierenden Medikamenten (z. B. Schlafmittel, Beruhigungsmittel) addiert werden könnte. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Einschränkungen hat, sollte im Zweifel Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten. Der normale Genuss von 1–3 Tassen täglich ist unbedenklich.